兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中會(huì)遭遇許多疾病，如感冒、發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等，常引起分解代謝和營(yíng)養(yǎng)素消耗增加，也影響兒童的食欲和營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

　　當(dāng)疾病等阻礙兒童生長(zhǎng)發(fā)育的不良因素克服后，會(huì)出現(xiàn)加速生長(zhǎng)，即“趕上生長(zhǎng)”。

　　很多家長(zhǎng)不知道，孩子生病之后的那個(gè)時(shí)期，是身體的“快生長(zhǎng)時(shí)期”，如果好好抓住，可以讓孩子超于平常的生長(zhǎng)速度，彌補(bǔ)生病帶來(lái)的成長(zhǎng)缺憾。那么，怎樣實(shí)現(xiàn)趕上生長(zhǎng)呢?

　　要實(shí)現(xiàn)趕上生長(zhǎng)，一方面要及時(shí)消除影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素; 另一方面要為趕上生長(zhǎng)準(zhǔn)備充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　對(duì)于病后的孩子，要使他們達(dá)到正常兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平，必須在病后比較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)給充足的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素等與生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素的供給，確保質(zhì)優(yōu)量多。其供給主要來(lái)源是日常膳食中多吃些魚(yú)、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。

　　對(duì)于病后胃腸道功能較差者，要選擇容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物以少食多餐的方法，確保供給“趕上生長(zhǎng)”所需的足夠量營(yíng)養(yǎng)素。

　　同時(shí)建議可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)片來(lái)加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子好好抓住“趕上成長(zhǎng)”的時(shí)機(jī)。目前市面上最全面的兒童維生素產(chǎn)品是善存小佳維，含18種營(yíng)養(yǎng)素，小佳維比市場(chǎng)上的配方多出5-8種維生素礦物質(zhì)。越全面的營(yíng)養(yǎng)素才會(huì)打造越全面的體質(zhì)，充分協(xié)同提高防御免疫力。選購(gòu)時(shí)家長(zhǎng)們須注意。

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